Make a blog

timgilesfwebpage

4 months ago

Perawatan kulit Natual Superfood baru dari konsep harian



8 months ago

Menemukan patokan produk kulit yang kuat

Kesehatan now\ di antara keprihatinan utama. Perangkat besar untuk Anda untuk kesungguhan tertentu menekankan dan strain melibatkan kehidupan. Berkaitan dengan orang-orang yang sedang menghitung pada sedikit kamar tidur senam, penemuan sebenarnya kulit penis sakit, merah akan datang sebagai utama kekecewaan. n nCynergyTK dapat pasti bahan yang telah diekstrak dari wol Anda mengenai domba. Actual direkomendasikan dosis adalah benar-benar 1-2 sendok teh menggunakan 8 ons h6o setiap hari. Efa Omega-3 telah mendapat terbukti keuntungan untuk menghilangkan depresi. Segera setelah hampir semua di kanker adalah benar-benar dihilangkan, resolusi keprihatinan kulit dapat dianggap. n nPacked mempekerjakan satu ton mengenai nutrisi. Reposisi perlu obat jerawat untuk menjadi mampu menghindari tekanan di sekitar kulit dan perubahan seluruh tubuh harus mengurangi stres pada daerah yang rentan. articledashboard. n nFacial perawatan akan biasanya salah satu yang paling penting untuk setiap serta setiap wanita. Minyak tertentu ini dapat menurunkan tekanan darah yang meminimalkan kadar glukosa darah. Top Vitamin Suplemen mengenai sehat rambut. n nSkin perawatan: minyak daun zaitun dapat selalu digunakan dalam iklan beserta produk kecantikan buatan sendiri: sabun, lotion bersama dengan krim. Mengenai tiga, madu manuka menyediakan perlindungan terbesar untuk kesehatan secara keseluruhan skin\ Anda tertentu. Rhonda Allison Skincare) memastikan optimal berasal dari rejimen perawatan kulit Anda, yang berarti dalam yang lapisan kulit secara teratur akan sehat dan paling indah. n nSkin kesejahteraan dapat lebih ditingkatkan melalui minum banyak mengenai air serta mengkonsumsi program diet yang seimbang, bergizi meskipun Anda membawa bahwa, meskipun, hasil akhir adalah pos untuk bisa ada di mana dekat sebagai spektakuler sebagai Kapan Anda biasanya mengambil VitaMedica suplemen. Dari 1 waktu, saya akhirnya menjadi investasi banyak uang pada item ini. Menggunakan ini hampir seluruh wajah setiap plus memungkinkan untuk beristirahat mengenai 15 menit. Tubuh Anda menghasilkan Creatine yang memadai untuk membantu semacam reaksi. Ini tiba untuk adanya zat kimia aktif misalnya Alfa-terpineol, benzalhedyde, cajeputol serta limonene dalam minyak tertentu yang Diperoleh dari ini ramuan. n n8 mengejutkan keuntungan mengenai beras merah. Setelah Anda telah mengambil suplemen ini untuk mendapatkan setiap saat, Anda akan terkejut sebenarnya alasan mengapa orang didn\ 't memulakan semua dari mereka segera. Dengan demikian don\\ jangan lupa bagi Anda untuk mematuhi solusi alami di tempat melibatkan bahan kimia lainnya mengenai kemajuan salah satu kulit. Menurut Pusat Kesehatan Duke College, uji klinis baru menemukan bahwa peserta yang memiliki penurunan terbesar sebenarnya dalam status fisik mereka dalam jangka waktu yang terkait dengan waktu tidak aktif adalah ini yang salah satu yang paling melalui kembali latihan rutin. Tangan selanjutnya sebagai confront Anda sendiri bisa sangat rentan untuk Anda untuk harian penyok, bersama dengan mungkin perlu untuk menjadi lembab lebih lanjut.





8 months ago

Makanan sehat kulit-3 poin kunci yang perlu Anda ketahui untuk mencapai kulit yang bersemangat dan muda tampak oleh Marcia Kruger

Kesehatan sekarang mungkin salah satu masalah signifikan obat penghilang jerawat tertentu. Setiap alat yang hebat untuk kesungguhan sebenarnya tekanan serta strain yang terkait dengan kehidupan. Siwak untuk orang-orang yang menghitung berdasarkan hanya sedikit kamar tidur senam, penemuan tertentu yang melibatkan kulit penis sakit, merah tiba menjadi kekecewaan utama.

Kulit yang baik dapat ditingkatkan dengan hanya minum banyak terkait dengan air serta mengkonsumsi makanan seimbang, bergizi yang baru meskipun fakta sebenarnya bahwa Anda melakukan itu, meskipun, hasil akhir akan kemungkinan untuk menjadi hanya tidak persis mana dekat sebagai spektakuler sebagai Kapan Anda mengambil VitaMedica suplemen. Pasien dengan molluscum seharusnya untuk menutupi lesi untuk menghentikan menginfeksi orang tambahan. Tags: chicago estetik, gigi implan Chicago, Chicago Kecantikan dentistryAyurvedic Diet: hidup alami berarti mengenai sehat oleh: murni Herbal Ayurved klinik-Ayurveda, sistem obat kuno tertentu melalui India, tergantung pada sepasang prinsip-prinsip. Persis apa artikel khusus menyatakan akan bahwa Anda harus mencegah penggunaan terkait dengan produk alami yang biasanya mengandung minyak di dalamnya. Kulit sensitif benar-benar cenderung untuk Anda alergi dan juga kemerahan dan banyak barang menggunakan kecenderungan untuk dapat mengganggu orang-orang yang menggunakan jenis kulit.

Mungkin ada bukti di mana teh hijau akan menguntungkan orang untuk kulit. Masalah berat badan dapat berakhir menjadi suatu kondisi yang dapat dibalikkan juga melalui berkebun menjadi kelebihan berat badan latihan diri mondar-mandir ringan dapat dikurangi, dan dengan semua endorfin Anda meluncurkan tertentu mengidam makanan juga dapat dikurangi. Individu dengan oksigenasi tradisional serta sirkulasi dalam hanya ada cara mengembangkan ini dan banyak tambahan masalah kulit.





Wortel dapat digunakan sebagai tabir surya paling organik, terutama efisien dalam orang-orang yang berkulit putih. Dalam kasus mereka akan aren 't orang-orang ini, nutrisi cenderung hilang ketika diproses secara komersial. Itu adalah lotion fisik yang seperti hampir tidak sesuatu yang lain tentang pasar.

Meningkatkan asupan asam lemak esensial omega-3 mengenai menyenangkan untuk memperoleh sejumlah gangguan kulit mereka, karena menawarkan alam peradangan pertempuran aktivitas. tiga, madu manuka persediaan perlindungan terbesar khusus untuk kesehatan kulit secara keseluruhan. Khas masalah yang dapat mempengaruhi Anda foreskinSome dalam masalah sangat paling sering yang dapat mempengaruhi kulup yang biasanya sebagai berikut:.

Nano-Lipobelle H-EQ10 memiliki emulsi nano yang menggunakan 5 vitamin E asetat. Keren serta memungkinkan itu menebal. Koenzim Q10 dapat dianggap suatu zat seperti vitamin yang terletak di dalam sel-sel kita yang termasuk dalam mitokondria. Khas masalah yang dapat mempengaruhi foreskinSome tertentu dalam masalah umum yang dapat mempengaruhi kulup tertentu cenderung menjadi sebagai berikut:.

Brace diri sendiri, New York, musim dingin akan kembali dan juga dari itu akan datang pencarian tahunan tertentu dalam pendekatan yang jauh lebih baik bagi Anda untuk melindungi kulit melalui unsur-unsur alam. Jika tidak, itu bisa prosedur tetap terjamin. Seseorang mungkin berjalan pergi sehat, ramping dan lebih menarik menggunakan dorongan yang melibatkan kepercayaan diri. 5 penting suplemen alami dalam pengobatan jerawat.

9 months ago

Gizi & suplemen:: Bantuan Ultimate Panduan untuk membuat daftar belanja yang tepat

Mengetahui cara Anda bisa muncul berikut kulit benar-benar penting, memiliki sedikit comprehending dan juga terapi perawatan kulit yang tepat Anda dapat memiliki kulit bercahaya sehat yang bebas dari noda serta keriput prematur. Alat yang hebat yang baru dalam rangka untuk kesungguhan tekanan sebenarnya dengan strain yang terkait dengan kehidupan. untuk pria yang mengandalkan sedikit kamar tidur senam, penemuan sebenarnya terkait dengan kulit penis sakit, merah tiba seperti kekecewaan yang signifikan.

Kesehatan kulit juga lebih ditingkatkan hanya dengan minum banyak mengenai air minum bersama dengan mengkonsumsi rencana diet seimbang, bergizi baru bahkan ketika Anda melakukan itu, meskipun, hasil akhir mungkin akan hanya tidak mana dekat sebagai spektakuler sebagai Kapan Anda mengambil VitaMedica suplemen. Dalam tambahan, cenderung ada lokasi yang melibatkan kulit yang terkelupas atau mungkin gatal serta akan mereka minta attentionh unik yang menyebabkan banyak orang jatuh pendek membuat penggunaan yang terkait dengan rezim kulit mereka terjadi karena mereka akan mengenakan 't benar-benar memegang barang-barang sesuai yang berkaitan dengan kulit mereka tertentu. Memanfaatkan hal ini berakhir untuk menghadapi Selain itu meninggalkan dalam 15 menit. Apa artikel akan mengatakan akan menjadi yang biasanya seorang individu harus mengarahkan jelas melibatkan penggunaan barang-barang paling organik yang biasanya mengandung minyak di dalamnya. Kulit sensitif dapat menjadi rentan untuk dapat Alergi serta kemerahan dan banyak produk memiliki kecenderungan untuk mengganggu orang-orang dengan jenis kulit tertentu ini.

Artikel Direktori: http://www. Reposisi benar-benar perlu untuk menjauh dari stres tentang kulit dan selanjutnya perubahan seluruh seluruh tubuh bisa mengurangi tekanan tentang daerah yang rentan. articledashboard.

Hal ini cukup penting untuk mampu tidak hanya membersihkan kulit Anda dengan benar dalam pernikahan Anda menginap serta beroperasi sepanjang lokasi yang mirip dengan ini, namun untuk melindunginya dalam tempat yang awal. Jika mereka tidak selalu orang-orang ini, vitamin serta mineral cenderung hilang ketika diproses secara komersial. Dalam informasi yang dianalisis hanya oleh Katiyar, Ahmad dan Mukhtar, senyawa polifenol dalam teh hijau diuji dan ditemukan untuk Anda untuk memberikan perlindungan terhadap kanker dalam kulit mouse.

Sikat gigi dan floss secara teratur. dari tiga tertentu, madu manuka persediaan perlindungan terbesar khusus untuk kesehatan kulit Anda secara keseluruhan. Meskipun ini bisa menjadi waktu mengkonsumsi menggunakan latihan pendekatan ini akan menjadi rutin untuk siapa pun secara pribadi ketika dilakukan tepat dapat mengakibatkan dalam jenis kulit seimbang yang memiliki cahaya yang sehat.



Nano-Lipobelle H-EQ10 memiliki cara cepat menghilangkan bekas jerawat apapun emulsi nano dengan 5 vitamin E asetat. Keren Selain itu memungkinkan itu menebal. Peneliti Anda yang biasanya "menyatakan bahwa sebagai pemburu-pengumpul pilihan besar ribuan untuk memperpanjang waktu yang lalu, setiap kali kami menemukan makanan otak kita dirilis dopamin, menempatkan kami tepat ke bingkai yang santai, bahagia mengenai persepsi pikiran memiliki euforia ringan. Telepon: 87,273,551.

Mengerti banyak lebih mengenai bahan-bahan khas untuk kulit yang sehat, serta beberapa zat lain yang luar biasa Anda sudah mungkin dalam cara tidak hanya mendengar, kunjungi website saya hari ini. Setelah Anda telah mengambil suplemen ini untuk setiap saat, orang mungkin bertanya-tanya sebab mengapa Anda didn 't dimulai ini segera. Ketika Anda telah menggunakan suplemen ini untuk sementara waktu, individu mungkin berpikir penyebab orang didn 't dimulai ini segera. Ini benar-benar adalah tidak hanya iseng-iseng namun ada berbagai aspek positif terhubung menggunakan Pro ini. sehat-alam-kulit-situs.



1 year ago

Diet Kolesterol: Makanan untuk mengurangi kolesterol dan makanan untuk menghindari



Jika Anda telah mengitari hanya telah telah dibangun menggunakan grup mengenai hasil lagi keluar terkait dengan pemeriksaan fisik Anda tahunan, penyedia perawatan kesehatan Anda saat ini mungkin juga memiliki 1 angka tertentu yang menunjukkan yang kadar kolesterol Anda saat ini umumnya sudah tidak selalu diterima. Kolesterol penting berkaitan dengan esensial tubuh proses tersebut karena pembuatan membran sel dan asam empedu serta pembuatan tentang Vitamin D dan hormon tertentu seperti progesteron, testosteron, estradiol, serta kortisol. Seringkali, istilah ini benar-benar biasanya dikenal sebagai "buruk" untuk kesehatan. Anda saat ini rezim diet akan perlu menjadi diprogram dan direncanakan di masa depan dan telah you\ tertentu untuk mendapatkan sehat, berolahraga benar. Mencari item makanan terbaik untuk makan, namun lebih sederhana disebut sebagai dibandingkan untuk selesai.

Kelebihan lemak jenuh dapat baik berkaitan dengan Anda dan selain penting mengenai tubuh menyerap lemak deposito vitamin larut: A, D, E, serta K [6]. Sterol tanaman dan stanols juga didorong sebagai hal-hal yang seharusnya menjadi tambahan terhadap diet, ditawarkan bahwa mereka mengurangi kuantitas yang terkait dengan kolesterol yang diserap dari tubuh. Sebenarnya, rendah lemak, Diet tinggi karbohidrat dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Ikan disarankan menggunakan omega 3 efa termasuk salmon, sarden, albacore tuna dengan Makarel. , Atau bahkan "buruk" kolesterol LDL diproduksi secara alami melalui tubuh tertentu, namun turun-temurun aspek mungkin menyebabkan tubuh Anda untuk membuat jumlah berlebihan dengan kolesterol. Menurunkan tingkat kolesterol Anda sendiri dapat dicapai oleh tersisa bersama dengan diet tertentu. Lebih lanjut makanan yang mengandung serat larut mengandung apel, pir, gandum dan beras. Namun, ketika tingkat kolesterol kami mendapat terlalu banyak karena dengan item makanan yang menenangkan Diet, itu hasil dalam sebuah penyakit yang dikenal sebagai hypercholesteroemia.

Satu langkah untuk menerima sehat akan mencari orang untuk membantu memiliki rezim latihan dan membuat individu tetap termotivasi hanya seperti seorang pelatih individu bersama dengan ahli gizi. Mencapai jumlah kolesterol yang normal akan merupakan pencapaian besar bagi kebanyakan orang. Jadi itu paling menguntungkan berkaitan dengan Anda untuk selalu dapat pasti membatasi lemak jenuh untuk selalu dapat maksimal 7% dari total kalori sehari-hari. Berikutnya adalah benar-benar daftar makanan yang akan bantuan berakhir mampu menurunkan.

Jika penyakit akan dikonfirmasi atau mungkin Anda akan menemukan jelas indikasi hiperlipidemia (rentang lemak yang tinggi serta), maka ada banyak pilihan untuk perawatan, tergantung di sekitar keadaan setiap serta setiap masing-masing individu. Menurunkan kolesterol alami menurunkan risiko mengenai mengembangkan penyakit jantung koroner. Lipoprotein densitas rendah jumlah harus di bawah 100 mg/dl. manfaat tambahan melalui hasil triptofan, B1 mereka sendiri dengan konten fosfor. Saat ini pasti pada umumnya ada sejumlah berbagai bentuk obat yang digunakan untuk dapat membantu dengan kolesterol baik.



lipoprotein densitas rendah akan kolesterol berbahaya. total penyumbatan di arteri koroner mungkin menyebabkan dalam serangan jantung. Setiap lengkap dengan penyumbatan arteri koroner dapat menyebabkan dalam serangan jantung koroner. Accomplish Anda perlu menurunkan kolesterol Anda jauh atau hanya slightlyh Accomplish Anda akan sama dengan untuk menumpahkan berat badan pada periode yang sama setelah Anda lebih rendah cholesterolh Anda akan ini dianggap makanan jangka pendek menyesuaikan atau mungkin changeh seluruh gaya hidup hanya setelah Anda memahami tujuan Anda saat ini itu dicapai menjadi mampu benar strategi rencana diet baru Anda saat ini dan juga bermula untuk mengurangi kolesterol negatif Anda saat ini dan juga mengurangi kesempatan Anda saat ini melibatkan jantung penyakit.

obat herbal kolesterol

1 year ago

Makanan yang menurunkan kolesterol



LDL biasanya dimonitor karena ini benar-benar dapat berakhir menjadi tingkat kolesterol yang mencakup lebih banyak hubungan langsung cara agar serangan jantung koroner memandang kolesterol untuk gelar umum. Selain itu, siapa yang d memilih mengurangi kolesterol resep obat yang dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan banyak tentang yang tidak diinginkan yang terdiri dari radang hati dan juga merusak, rasa sakit, kehilangan massa otot yang melibatkan memori, juga sebagai gagal jantung mengikuti asupan diperpanjang. Ini khususnya kesejahteraan masalah dibawa melalui berbagai alasan, melalui riwayat rumah tangga dibandingkan dengan yang pada gilirannya makan individu. Rempah-rempah serta bumbu yang beraroma, di dalamnya, dan juga umum sehat penambahan di arah sebenarnya diet rencana program, serta beberapa mungkin juga mengurangi tingkat kolesterol. Khusus ini adalah terutama jadi bagi pasien off nya menderita penyakit yang terkait kaya kolesterol, seperti diabetes, hipotiroidisme, penyakit ginjal atau penyakit hati.

Kelebihan lemak jenuh benar-benar baik dengan Anda dan juga sangat penting untuk menyerap vitamin larut dalam lemak seluruh tubuh: A, D, E, dan K [6]. Sterol tanaman dan stanols mungkin juga Selain itu didorong sebagai hal-hal yang seharusnya menjadi tambahan terhadap makanan tertentu, hanya hanya karena mereka mengurangi jumlah kolesterol yang diserap melalui tubuh. Anda juga persyaratan bagi Anda untuk membuat kue, panggang, atau mungkin membuat penggunaan yang berhubungan dengan panggangan karena ini memungkinkan lemak untuk selalu dapat menguras pergi keluar melibatkan daging Anda.

Ortho Molecular produk tanaman sterol--60 kapsul. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sepasang terkait dengan porsi gandum dalam sarapan Anda dapat menurunkan kolesterol LDL oleh 3% hanya enam minggu. Omega-3 selanjutnya bantuan mengurangi trigliserida di dalam aliran darah oleh 20% untuk 50% meskipun meningkatkan kolesterol baik hanya hanya sekitar 4%. Ide-ide latihan.



Kolesterol bisa berfungsi sebagai dasar untuk pembuatan daftar diperpanjang hormon penting Anda saat ini. "Tertentu American heart Association daftar di baru" diinginkan "kadar kolesterol darah total yang lebih rendah dari 200 mg/dl. Kami beruntung yang Anda akan menemukan banyak pengganti dalam makanan ini. Hati tinggi dalam kolesterol, sehingga jika kolesterol tinggi benar-benar, orang harus menghindari terjadinya jenis makanan untuk menjaga kesehatan Anda.

Menurunkan tingkat ambang stres Anda. Program diet sehat yang biasanya diyakini efektif untuk menurunkan kolesterol. Untuk alasan bahwa menurunkan konsumsi yang terkait dengan makanan olahan dan memiliki tambahan mengenai hidup bersih, organik serta organik sayuran serta buah-buahan yang mencakup sebuah kesepakatan yang baik mengenai antioksidan biasa - vitamin C bersama dengan asam lemak esensial dan beta karotin bersama dengan mineral seperti seng, tembaga, selenium, serta magnesium. Susu dapat berakhir menjadi daerah lebih lanjut yang akan cukup segenggam orang akan perlu bagi Anda untuk menghasilkan perubahan.

Ikan disarankan menggunakan omega-3 penting efa terdiri dari salmon, sarden, albacore tuna serta Makarel. meningkatnya upaya lebih tinggi mendidik individu khas tentang dampak dari diet yang baik dan program latihan jasmani juga memiliki tambahan disediakan banyak pasien possiblity untuk mengontrol kolesterol mereka tertentu tingkat dengan kebutuhan untuk pengobatan. Sangat terbaik makanan item dalam menurunkan kolesterol.

obat herbal penurun kolesterol tinggi

1 year ago

Dapat Anda minum kopi sebelum Testh kolesterol



Keseimbangan kolesterol dalam tubuh kita dipengaruhi melalui banyak faktor. Selain itu, siapa yang d memilih mengurangi kolesterol resep obat-obatan yang dapat memicu banyak terkait dengan efek negatif yang tidak diinginkan yang mengandung radang hati dengan kerusakan, sakit, kehilangan massa otot yang berhubungan dengan memori, serta berikut gagal jantung koroner diperpanjang asupan. Keprihatinan kesehatan ini tiba untuk berbagai alasan, melalui semua Riwayat anggota keluarga untuk akhirnya mampu Anda makan. peningkatan kolesterol rentang bisa disebabkan oleh hanya menjadi kelebihan berat badan tapi pasti dapat tidak menyebabkan penyakit jantung. Namun, untuk mengklaim bahwa manusia menemukan nol kolesterol yang berasal dari tanaman sumber daya bisa pernyataan berbahaya.

AvocadoAvocados ini biasanya makanan yang luar biasa, namun banyak ditakuti mengenai mereka lemak dan kalori. Kadang-kadang, pasien mungkin keahlian karena sakit perut terkait dengan pembesaran hati atau limpa, batu empedu atau pankreas meradang. Menguasai pendekatan Anda akan membuang mengenai lemak perut dapat menjadi jawaban untuk keberhasilan Anda sehat juga.

Makan diet kolesterol minimal. menghapus godaan mengkonsumsi barang-barang makanan tertentu yang tinggi kolesterol paling mungkin untuk menjadi sulit namun dalam akhir Anda akan mendapatkan keuntungan dari usaha Anda. Anda dapat dengan mudah menemukan empat item besar yang membantu Anda untuk menurunkan kolesterol. Hal ini tidak sederhana, dan tidak diragukan lagi sangat mahal, untuk mempertimbangkan ke akun "mikro-nutrisi" sebagai suplemen makanan. Urin mahal biaya sebenarnya lebih kecil untuk selalu dapat membayar hanya berkaitan dengan setiap jantung sehat dan mengusir Sindrom X!.

Untuk setiap lot individu mendapatkan out mereka telah besar kolesterol bisa tiba seperti kejutan. Kolesterol termasuk terakumulasi dalam sebenarnya aliran darah akan dikenal sebagai plak. Kolesterol yang menawarkan dibangun dalam aliran darah disebut untuk sebagai plak. Oleh karena itu, jenis fluktuasi dalam tingkat kolesterol darah Anda saat ini akan mempengaruhi sel Anda kemampuan untuk menggunakan dan memberikan energi.

Gaya hidup yang sehat terdiri mengenai akhir makan serta latihan yang benar-benar ide yang baik tentang siapa pun, walaupun kenyataan bahwa ia atau bahkan ia belum klinis ditentukan memiliki kolesterol tinggi- tapi jika Anda menyadari Anda telah itu, waktu yang sebenarnya dengan kekuatan untuk membantu membuat perubahan positif untuk Anda kebiasaan akan sekarang , sebelum serangan jantung koroner. Mencapai kadar kolesterol khas adalah benar-benar sebuah pencapaian besar bagi banyak orang. Lipoprotein densitas rendah rentang untuk Anda perlu lebih rendah dibandingkan dengan 100 mg/dl. Lebih lanjut imbalan datang dari triptofan, nya B1 dan fosfor konten. Makanan item untuk akhirnya mampu untuk menjauh dari meskipun menyusui.

dilakukan akhir-akhir ini di ragi merah serta kolesterol yang menurunkan efek. Minum h6o terus waktu lebih lebih lengkap individu serta membantu menyingkirkan dengan racun berbahaya negatif dalam tubuh Anda. Banyak pasien harus yakin Anda mencari rekomendasi aktual dan pengobatan dokter berkualitas Anda benar-benar tidak kurang dari sebagai cepat untuk yr dengan memiliki ujian tahunan, dan di samping untuk berkonsultasi dengan kardiolog berkualitas jika aspek bahaya untuk masalah jantung atau mungkin bukti mengenai perkembangan yang cenderung untuk dideteksi.

obat herbal penurun kolesterol tinggi